頭の臭いを消す簡単な方法

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こんにちは♪

 

 

たつの市で髪質改善をメインに美容院をしている

VIREKA(ビレカ)の徳永です✄

 

 

髪質改善といっても様々な方法があり、

一人ひとりに合った無理のない方法で

改善していくことが一番の近道です。

 

 

このブログを通じて何かしらのヒントが見つかり

役立てて頂ければ幸いです^^

 

 

さて今回は、

“頭の臭いを消す簡単な方法”

というテーマでお届けしたいと思います。

 

 

もうすでに汗をかく季節なのでこれから特に

 

必要な内容だと思います。

 

 

この方法は特別でもなければ難しいことでもないので、

 

 

いつもやっていただいていることに

 

少しプラスしてやっていただくだけなので、

 

 

誰でも簡単にできるし即効性があります。

 

 

ぜひ最後まで読んでくださいね♪

 

 

頭の臭いを消す方法

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シャンプーをする回数

 

突然ですがあなたに質問です。

 

あなたはシャンプーは1日何回洗いますか?

 

 

大体の方が1回だと思いますが、

 

頭皮の臭いが気になるということで

 

1日何回も洗われてる方がたまにいるんですね。

 

 

何回も洗うことで頭皮の油分を必要以上に取りすぎて

 

しまいます。

 

 

なので、

 

頭皮を洗うシャンプーはなるべく一回にしましょう。

 

 

頭皮の臭いの原因はほぼ皮脂の酸化によるものといわれています。

 

 

そして次に大事なのがシャンプーをするタイミングです。

 

シャンプーをするタイミング

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あなたはゴールデンタイムということを聞いたことがありますか?

 

 

一般的には22時~2時が

 

ゴールデンタイムといわれていますが、

 

 

ではなくて、

 

 

寝てから3時間後の4時間がゴールデンタイムといわれています。

 

 

例えば、

 

夜の10時に寝たとしたら3時間後の1時~5時がゴールデンタイムです。

 

 

その4時間に清潔な状態で頭皮を保って欲しいです。

 

 

ゴールデンタイム中は成長ホルモンが活発になります。

 

なのでゴールデンタイム中は清潔に保てるようにしましょう。

 

 

シャンプーをするタイミングは、

 

いつも寝ている時間を思い出して、逆算してみてください。

 

 

シャンプーの方法

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これも何度も言われていることなので、

 

今さら言う必要があるのかと思われるかもしれませんが

 

聞いてください^^

 

 

シャンプーは本来、頭皮を洗うものですよね?

 

その洗い方なんですが、

 

手の指同士を軽く開いてもらって、

 

指の腹を頭皮につけます。

 

 

髪と髪の間を通り抜け頭皮をしっかり捉えられるように

 

下から上に向かって洗いましょう。

 

 

髪の毛が長い方なんかは特に

 

頭頂部にいくと髪の毛が持ち上がって

 

きちんと頭皮全体を洗えてるのがわかると思います。

 

 

上から下に向かって洗っても大丈夫ですが、

 

髪の毛が長いと上から下に向かうにつれ

 

指の腹が髪の毛の上にのったまま

 

洗ってることもありませんか?

 

 

意識していたらなりませんが、

 

意識せずざっくり簡単に洗っていると、

 

毎日のことなので、

 

意外にそうなってしまってるケースがあります。

 

なので、下から上を意識しましょう^^

 

 

あとは、

 

スッキリしたいからといって爪を立てて洗うケースです。

 

 

爪を立てて洗うと傷がついて

 

逆に乾燥しやすくなって

 

臭いの原因になってしまいます。

 

 

気をつけましょう!

 

シャンプーの流し方

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これも重要です。

 

シャンプーというと何を使ってるかとか

 

そんな話になることが多いですが、

 

シャンプーの流し方もめちゃくちゃ大事なんですね。

 

 

洗うことばかりに気がいって

 

流し残しが起こってしまいます。

 

 

シャンプー剤が残ってしまっても

 

もちろん臭いの原因になります。

 

 

たまに頭皮や髪の毛がベタベタで

 

ドライヤーで乾かしていても

 

なかなか乾かない人がいるんですね。

 

 

原因は、

 

シャンプーやトリートメントの流し残しによるものです。

 

 

特に髪の毛の長い方は注意しましょう。

 

 

顔で例えると、

 

オイリー肌の方がしっとりした

 

化粧水や乳液を使ってる感じです。

 

 

テカテカですよね?(笑)

 

 

極端にいうと、

 

これと同じことを頭皮や髪にしてしまっている

 

ということです。

 

 

あと洗い残しが多くなりやすい場所があるんですね。

 

 

それは、髪の毛が密集していて髪の毛量が多いぼんのくぼ辺りです。

 

*ぼんのくぼとは後頭部から首の後ろにかけてある少しくぼんだ部分

 

 

あとは頭のてっぺんです。

 

これは髪の毛が細かったり軟毛の方は注意ですね。

 

トリートメントは毛先から根元の手前までつけましょう。

 

 

根元から毛先につけるとてっぺんが重くなって

 

肝心の毛先がスカスカ状態です。

 

 

髪を乾かす時間

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髪の毛を乾かす時間は

 

お風呂からあがってすぐが良いんですね。

 

 

なぜかというと、

 

髪の毛をほったらかしにしていると、

 

髪が濡れてる時間が長くなって

 

髪の毛に雑菌が繁殖して

 

臭いの原因になってしまいます。

 

 

例えば、

 

生乾きの洗濯物をほったらかしにしていたら

 

どうなりますか・・・?

 

 

臭いですよね?

 

 

あれも雑菌です。

 

頭皮や髪の毛も同じで、

 

ドライヤーですぐに乾かせば

 

臭いはしないんですけど、

 

 

すぐに乾かさずにタオルで巻いて

 

放置している時間が長いと危険です。

 

 

臭いの元になる原因は

 

頭皮の皮脂汚れと雑菌の繁殖です。

 

 

ここで間違いやすいのが、

 

頭皮の皮脂汚れをしっかり取ろうとしてしまって

 

洗浄力の強いシャンプーで

 

ゴシゴシ洗ってしまうことです。

 

 

頭皮にも必要な油分というのが存在します。

 

この油分も根こそぎ取ってしまうと、

 

逆に体が守ろうと反応してしまい

 

油分を多く出そうとしてしまいます。

 

 

大事なのは必要な油分を残し、

 

いらない油分をとること。

 

 

そんなことを洗い方や流し方だけで

 

調整できるかというとそれは不可能です^^

 

 

ではどうするかというと、

 

使うシャンプー剤で調節します。

 

 

必要な油分を残し、

 

いらない油分をとることに優れた

 

シャンプーを使うと良いですよ^^

 

 

 

まとめ

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今回は、

 

“頭の臭いを消す簡単な方法”

 

というテーマで書いてきました。

 

 

大事な事は、

 

①シャンプーの回数

②シャンプーをするタイミング

③シャンプーの方法

④シャンプーの流し方

⑤髪を乾かす時間

 

です。

 

 

ぜひ汗をかきやすい季節は参考にして

 

乗り切ってください☆

 

 

最後まで読んでいただき

 

ありがとうございました^^

 

 

たつの市で髪質改善をメインに

 

美容院をしているVIREKA(ビレカ)の徳永でした✂︎

 

 

TEL 0120-39-0077

 

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